နားေရာဂါမ်ားအတြက္ ေဆးနည္းလမ္းေကာင္းမ်ား

• -(စားေဆး)ေႀကာင္လွ်ာေစ့အေျခာက္ကို အမွဳန္႔ျပဳလုပ္ပါ။ ၎ေနာက ႏြယ္ခ်ိဳႏွင့္ ဆတူေရာျပီး ေရြးႀကီးေစ့ေလာက္ ေဆးလံုးေလးမ်ားျဖစ္ေအာင္ ပ်ားရည္စစ္စစ္ျဖင့္လံုး၍ တစ္ခါေသာက္ ၂ လံုး တစ္ေန႕႔ ၃ ႀကိမ္မွ်ေသာက္ေပးပါ။

• -ေက်ာက္မီးပူရြက္ကို မီးေႏႊးေႏႊးျဖင့္အံုျပီး အရည္ညွစ္ကာအရည္လတ္လတ္ဆတ္ဆတ္ ကိုယူ၍ ခ်က္ခ်င္းနားထဲသို႔ အစက္ခ်ေပးပါ။

• -ဖလံေတာင္ေ၀ွးအပင္၏ အရြက္ကို မီးမွာႏြမ္းေအာင္ကင္ အရည္ညွစ္ျပီး တစ္ေန႔

        ၃ ႀကိမ္ခန္႔ နားထဲသို႔ထည့္ေပးပါ။

• -ေႀကာင္လွ်ာျမစ္ကို ညက္ေနေအာင္ အမွဳန္႔ျပဳလုပ္၍ ႏွမ္းဆီစစ္စစ္ႏွင့္ မီးမွာခ်က္ပါ။

         ျပီးလွ်င္ ႀကက္ေတာင္(သို႔မဟုတ္)ငွက္ခါးေတာင္ေမြးသန္႔သန္႔ျဖင့္ က်ပ္ေပးပါ။
        နားအူ နားပင္းေရာဂါျဖစ္လွ်င္ က်ီးေတာင္ကို အုန္းဆီဆြတ္၍ က်ပ္ေပးပါ။

• -ေႀကာင္ပန္းရြက္ သတၱဳရည္ကို ႏွမ္းဆီစစ္စစ္ႏွင့္ခ်က္ျပီး နားက်ပ္ေပးပါ။

• -ဥသွ်စ္ျမစ္ကို အမွဳန္႕ျပဳလုပ္ျပီး မုန္ညွင္းဆီႏွင့္ဆူေအာင္ခ်က္ျပီး ဆီအႀကည္ကို နားႀကပ္ေပးပါ

• -ႏွမ္းဆီစစ္စစ္ ၅ က်ပ္သားမွာ ႀကက္သြန္ျဖဴနည္းနည္းကို ဓားျပားရိုက္ထည့္၍ ေလညွင္း ၂ ပြင့္ထည့္ျပီးခ်က္ပါ။၎ဆီကို ခပ္ေႏြးႏြးနားက်ပ္ေပးပါ။