 |
| ေတာရဲယို |
၁။ နီပါးေဆးပင္(ေတာရဲယို)အရြက္သို႔မဟုတ္ အေခါက္ကို ႀကိတ္ ၍ရေသာ အရည္ျဖင့္ အေၾကာထံုး၊ အေၾကာတင္၊ အဆစ္ေရာင္္ျခင္း ၊ နာက်င္ျခင္း ျဖစ္ေသာ ေနရာမ်ား ေပၚ တြင္ လိမ္းေပးပါ က ေပ်ာက္ကင္း ၏ ။
 |
| ပင့္ကူ ထိပ္ပိတ္ |
 |
| ပဒိုင္းညိဳ |
 |
| ပတဲေကာေလး |
၄။ ပတဲေကာေလးကိုဆီႏွင့္ခ်က္၍လိမ္းနယ္ ေပးေသာ္အေၾကာတက္ျခင္း၊
ေလးလံ ျခင္းေရာဂါ ေပ်ာက္ကင္း၏။
 |
| ပိတ္ခ်င္း |
၅။ ေလျဖတ္ ၍ အဆစ္ မ်ား ေရာင္ျခင္း၊ ခါးကုိက္ ျခင္းတုိ႕ ျဖစ္ပါက ပိတ္ခ်င္းအျမစ္မႈန္႕ အနည္းငယ္ ကုိ ေရေႏြး ႏွင့္ ေသာက္ရသည္။
 |
| မင္းကိုကာ |
၆။ မင္းကိုကာ အျမစ္ဥ ႏွင့္ ရွဥ့္မတက္ ဥ ဆတူ က်ိဳ၍ ေသာက္ေသာ္ အဆစ္ေရာင္ ေရာဂါ ေပ်ာက္၏။
 |
| မုန္ညင္းျဖဴ |
၇။ မုန္ညင္းျဖဴ ေစ့ကို ကြမ္းစားဂမုန္း ႏွင့္ေသြးၿပီး လိမ္းေသာ္ အဆစ္ေရာင္ ျခင္း ေပ်ာက္၏။
 |
| ယူကလစ္ |
၈။ အဆစ္ အမ်က္ ကုိက္ျခင္း ႏွင့္ ေရာင္ျခင္း ျဖစ္လွ်င္ သံလြင္ဆီ ႏွင့္ ယူကလစ္အဆီ ဆတူ ေရာ၍ လိမ္းက ေပ်ာက္၏။
 |
| ရြက္က် ပင္ေပါက္ |
၉။ ရြက္က် ပင္ေပါက္ အရြက္ရည္ ကို လိမ္းေပးက အဆစ္လႊဲ ၊ အေၾကာထံုးျခင္း ႏွင့္ မီးေလာင္ေသာ အနာမ်ား ေပ်ာက္ကင္း ၏။
 |
| ႐ွဥ့္မတက္ဥ |
၁၀။ အဆစ္ေရာင္ျခင္း၊ ကိုက္ျခင္း စေသာ တစ္ကုိယ္လံုး ေဖာက္ျပန္ေသာ ေလေရာဂါ အတြက္ ႐ွဥ့္မတက္ဥ ရည္သက္သက္ ျဖင့္ ခ်က္ထားေသာ ဆီသက္သက္ ကို လိမ္းက်ံ ေပးရ၏။
 |
| လက္ထုတ္ႀကီး |
၁၁။ လက္ထုတ္ႀကီး အေခါက္ ကုိ ေလွာ္၍ အမႈန္႕ျပဳၿပီး ပ်ားရည္ ေထာပတ္တို႕ ႏွင့္ ေရာ၍ သံုးေဆာင္ပါက အေၾကာ ေရာင္ေရာဂါ ေပ်ာက္၏။
.jpg) |
| လင္းေလ |
၁၂။ လင္းေလကို သီဟုိဠ္ သရက္ေစ့ အဆီျဖင့္ ေရာလိမ္း ပါက အဆစ္ေရာင္ျခင္း ၊ အေၾကာထံုး ျခင္း ေပ်ာက္၏။
 |
| သေဘၤာ |
၁၃။ သေဘၤာ႐ြက္ ႀကိတ္ညွစ္ရည္တြင္ ဘိန္းအနည္းငယ္ ေရာလိမ္းေသာ္ အေၾကာတက္ျခင္း ေပ်ာက္၏။
 |
| ဟင္းႏုနယ္ |
၁၄။ ဟင္းႏုနယ္ဆူးေပါက္အျမစ္ကို ေသြး၍ လိမ္းျခင္း ၊ ႀကိတ္၍ အံုေပးျခင္းျဖင့္ အေၾကာတက္ေရာဂါ ေပ်ာက္၏ ။
 |
| ဣႆရမူလီ |
၁၅။ ဣႆရမူလီအျမစ္မႈန္႕ႏွင့္ ဂ်ံဳျပာ၊ ဆား ဆတူ ေရာစပ္၍ ေရေႏြးႏွင့္ ေသာက္ျခင္း၊ အဆစ္ေရာင္ေသာ ေနရာမ်ား၌ လူးေပးျခင္းျဖင့္ ကိုယ္လက္ ကိုက္ခဲျခင္းႏွင့္ အဆစ္ေရာင္ျခင္း ေပ်ာက္၏။
 |
| ေကာက္ရိုးႏြယ္ |
၁၆။ အရိုးအဆစ္နာေသာေနရာ၌ ေကာက္ရိုးႏြယ္ပဥၥငါးပါးကို ႀကိတ္၍ ၾကပ္ထုပ္စည္းေပးလွ်င္ ေပ်ာက္၏ ။
 |
| ေခြးေတာက္ရြက္ |
၁၇။ ေခြးေတာက္ရြက္ကို သၾကားႏွင့္ ေထာင္း၍ အံုေပးပါက အေၾကာအဆစ္လြဲျခင္း ေပ်ာက္၏ ။
 |
| ေခ်းသီး |
၁၈။ေခ်းသီးကိုႀကိတ္၍ လိမ္းအံုေပးေသာ္ အဆစ္ေရာင္ေရာဂါေပ်ာက္၏။
 |
| ေပါက္ပန္းျဖဴ |
၁၉။ ေပါက္ပန္းျဖဴ ျမစ္ကို ေရႏွင့္ႀကိတ္၍ မီးျဖင့္ ေႏႊးၿပီး အဆစ္အဆက္ ေရာင္ေသာ ေနရာမ်ားတြင္ လိမ္းေပးေသာ္ေပ်ာက္၏ ။
 |
| ေရြးကေလး |
၂၀။ ေရြးကေလး အရြက္ ကို မုန္ညင္း ဆီႏွင့္ ႀကိတ္၍ အဆစ္ေရာင္ ေသာ ေနရာႏွင့္ အေၾကာထိုး ေသာ ေနရာ မ်ားသို႕ စည္းေပး ျခင္း ၊ လိမ္းေပးျခင္း ျပဳက ေရာဂါ ေပ်ာက္ ကင္း၏။
မွတ္ခ်က္။ ။ ေရြးကေလးပင္သည္ အဆိပ္ ရွိေသာ ေဆးပင္ ျဖစ္၍ လိုသည္ထက္ ပို ၍ သံုးေဆာင္ ေသာ္ ၀မ္းေလွ်ာျခင္း ၊ အန္ျခင္း ၊ အင္အား ဆုတ္ယုတ္ျခင္း ျဖစ္တတ္၏။ တစ္ေရြး ခြဲမွ ၃ ေရြး အထိသာ သံုးႏိုင္၏ ။
 |
| ေရသက်ည္း |
၂၁။ အဆစ္ေရာင္ ေရာဂါ၊ ကိုယ္လက္ ကိုက္ခဲေသာ ေရာဂါ မ်ားအတြက္ ေရသက်ည္း အ႐ြက္ကုိ ျပဳတ္ေသာက္ ရ၏။
 |
| ေလးညွင္း |
၂၂။ ေလးညွင္းဆီကို မုန္ညင္းဆီႏွင့္ ေရာလိမ္းေသာ္ အဆစ္ အမ်က္ ကုိက္ခဲ နာက်င္ျခင္း မ်ားေပ်ာက္၏။
 |
| ေၾကာင္ပန္း |
၂၃။ ေၾကာင္ပန္း အရြက္ကို အရည္ၫွစ္ေသာက္ျခင္းျဖင့္ လည္းေကာင္း ၊ ေၾကာ္စားျခင္းျဖင့္လည္းေကာင္း အေၾကာ ေရာဂါမ်ား ေပ်ာက္ကင္း၏ ။
+-%E1%80%81.jpg) |
| ေၾကာင္ရိုေသ |
၂၄။ ေၾကာင္ရိုေသပင္အရြက္ရည္ကို ၾကက္ဆူဆီႏွင့္ ေရာ၍ အဆစ္အမ်က္ကိုက္ရာတြင္ လိမ္းေပးေသာ္ ေပ်ာက္ကင္းေစ၏။
 |
| ၾကက္ဟင္းခါး |
No comments:
Post a Comment