Saturday, January 26, 2013

ကိုယ္၀န္ ပ်က္ျခင္း မွ ကင္းေ၀းေစရန္

ဟင္းႏုနယ္ဆူးေပါက္
 
၁။ ဟင္းႏုနယ္ဆူးေပါက္ပဥၥငါးပါး ျပဳတ္၍ ေသာက္ေသာ္ ကိုယ္၀န္ ပ်က္ျခင္း မွ ကင္းေ၀း၏။




ေဂၚရခါးသီး
၂။ ေဂၚရခါးသီးမွာ ပါရွိတဲ့ ေဖာလစ္ဓါတ္ဟာ ေသြးထဲရွိ ဆဲလ္မ်ားနဲ႕ DNA ဖြဲ႕စည္းတည္ေဆာက္မႈတို႕ကို အက်ိဳးျဖစ္ထြန္းေစနိုင္ပါတယ္ ။ ဒါေၾကာင့္ ကိုယ္၀န္ေဆာင္ မိခင္ေလာင္းေတြနဲ႕ ကိုယ္၀န္ရွိခါစ မိခင္ေလာင္းမ်ားဟာေဂၚရခါးသီးကို အလုံအေလာက္စားေပးျခင္းျဖင့္ ေမြးဖြားလာမယ့္ ရင္ေသြးငယ္မ်ားအတြက္ အာရုံေၾကာနဲ႕ပတ္သက္ တဲ့ ေရာဂါေ၀ဒနာမ်ားကို ၾကိဳတင္ကာကြယ္ေပးနိုင္ပါတယ္ ။  


ေဘာစကိုင္း

၃။ ေဘာစကိုင္း အေခါက္ ႏွင့္ အျမစ္ျပဳတ္ ရည္ကို ကိုယ္၀န္ပ်က္ မက်ေစရန္ ကာကြယ္ေဆး အျဖစ္ ေဖာ္စပ္ အသံုးျပဳ၏ ။

No comments: