အသံုးျပဳပံု-
အရြက္
၁ ။ အရြက္ကို အရည္ၫွစ္၍ ႏို႔ႏွင့္ ေရာေသာက္ ပါက ကေလး သူငယ္မ်ား ၀မ္းဗိုက္ ေအာင့္ျခင္းကို သက္သာေစ ၏ ။
၂ ။ အရြက္ေျခာက္ မ်ားကို ေရစိမ္၍ ေသာက္ပါက ၀မ္းသြား ျခင္း ၊ ေသြးဆင္းျခင္း၊ မီးယပ္ျဖဴ ဆင္းျခင္း စသည္တို႔ကို ေပ်ာက္ကင္း ေစ၏ ။
ပဥၥငါးပါး
၁ ။ ပဥၥငါးပါး ကို အရည္ၫွစ္ ၿပီး က်ိဳခ်က္၍ လည္းေကာင္း၊ အေျခာက္ကို လက္ဖက္ရည္ ကဲ့သို႔ ျပဳလုပ္၍ လည္းေကာင္း ေသာက္လွ်င္ ဆီးခ်ဳပ္၊ ဆီးပူ ၊ ေက်ာက္တည္ ေရာဂါမ်ား ေပ်ာက္ကင္း ေစ၏ ။
၂ ။ ပဥၥငါးပါး အစိုကို ထမင္းႏွင့္ ဆတူ ေရာ၍ ႀကိတ္ၿပီး နံနက္ ည ႏွစ္ႀကိမ္ အံုေပးပါ က ႏို႔နာ မ်ား ျပည္ေပါက္ၿပီး ေပ်ာက္ကင္း ၏။
No comments:
Post a Comment