ေခါင္းကိုက္ျခင္း

• ၁။ ျပင္းျပင္း ထန္ထန္ ေခါင္းကိုက္ေန သူေတြမွာ ေခါင္းကိုက္ တဲ့ ေနရာေပၚ ကြမ္းရြက္အုပ္ေပးပါ။

• ၂။ ေခါင္းကုိက္ေနရင္ဖရဲသီး ေဖ်ာ္ရည္ကုိမနက္ပုိင္းဘာမွမစားရေသးခင္ ေသာက္ေပးပါ။

• ၃။ ျပင္းျပင္းထန္ထန္ ေခါင္းကိုက္ဖူးၾကမွာေပါ့..။ အဲလိုမ်ိဳး ျဖစ္တဲ့အခါမွာေတာ့ ခ်င္းတက္ကုိ ထုေထာင္းပါ...။ ရလာတဲ့အရည္ကို လက္ဘက္ရည္ဇြန္းရဲ့ သံုးပံုတစ္ပံုခန္႔စားတဲ့အခါမွာ သက္သာေပ်ာက္ကင္းေစပါတယ္...။

• ၄။ ေခါင္းကိုက္ေနပါသလား၊သံပုရာသီးကို ထက္ျခမ္းျခမ္းျပီး နဖူး တေလွ်ာက္ ပြတ္တိုက္ေပးပါ။တဆစ္ဆစ္ ကိုက္ေနတာေတြသက္သာသြားပါလိမ့္မယ္။

• ၅။ ဒန္႕သလြန္ အေစ့ သည္ အဆိပ္ သင့္ျခင္းႏွင့္ ေခါင္းကို္က္ ေရာဂါ ျဖစ္ျခင္း ကို ေပ်ာက္ကင္းေစ တတ္၏။

• ၆။ ေခါင္းတစ္ျခမ္းကိုက္လွ်င္ ပင္စိမ္းရြက္သတၳဳရည္ လတ္လတ္ဆတ္ဆတ္ ညႇစ္ရည္ကိုယူ၍ နားထင္ႏွင့့္ နဖူးတြင္ လိမ္းေပးပါ။

• ၇။ နံနံေစ့အား ဆီးျဖဴသီး ႏွင့္ ညဦးမွ ေန၍ စိမ္းထားၿပီး နံနက္တြင္ စစ္၍ သၾကားခဲ ႏွင့္ ေရာေသာက္ေသာ္ ေခါင္းကိုက္ေရာဂါ ေပ်ာက္၏ ။

• ၈။ ပင့္ကူထိပ္ပိတ္ ပဥၥငါးပါး ႀကိတ္ညွစ္ ရည္တြင္ င႐ုတ္ ေကာင္းမႈန္႕ အနည္းငယ္ ေရာစပ္၍ နဖူး ကုိ သုတ္လိမ္း ေပး ေသာ္ ေခါင္းကုိက္ ေရာဂါ ေပ်ာက္၏။
• ၉။ ဖာလာေစ့ ကုိ အနည္းငယ္ ည နံနက္ အခ်ိန္မွန္ စားပါက ေခါင္းကုိက္ ေရာဂါ ေပ်ာက္၏။

• ၁၀။ မရိုးကိုင္း ေျခာက္ ကို မီးရိႈ႕၍ အခိုးကို ႏွာေခါင္း ျဖင့္ ရွဴေပးပါက ေခါင္းကိုက္ ၊ အေၾကာ တက္ေရာဂါ ေပ်ာက္၏ ။

• ၁၁။ ဟင္းလ်ာေတြထဲမွာ ဟင္းခတ္အေမႊးအႀကိဳင္အျဖစ္ သံုးၾကတဲ့ နႏြင္း၊ ဇီရာ ေစ့၊ အေရာင္တင္မႈန္႔(င႐ုတ္မႈန္႔)ေတြမွာ ဆလီးစလစ္အက္စစ္ ပါဝင္ပါတယ္။ ဒါ က အက္စပရင္ထဲမွာပါတဲ့ ပါဝင္ပစၥည္း တစ္မ်ိဳး ျဖစ္ပါတယ္။ ဟင္းခတ္အေမႊးအႀကိဳင္ပါတဲ့ ဟင္းလ်ာတစ္ခြက္စားေပးရင္ ေခါင္းကိုက္ေဝဒနာကို သက္သာေစပါတယ္။

• ၁၂။ ေခါင္း ကိုက္ ေခါင္း အံု လွ်င္ ဦးေခါင္းတြင္ မုန္ညင္းဆီ ထည့္လိမ္း ေပးျခင္းျဖင့္ ေပ်ာက္ကင္း၏။

• ၁၃။ လက္ဖက္ရည္ က်က် (အဂၤလိပ္+ျမန္မာ) က်ိဳၿပီး သံပရာ ရည္ ၫွစ္ေသာက္ က ေခါင္း ကိုက္ ေရာဂါ ေပ်ာက္၏။

• ၁၄။ သံပရာ ေစ့ကို ႀကိတ္ၿပီး နားသယ္ တြင္ လိမ္းပါက ေခါင္း တစ္ျခမ္း ကိုက္ေရာဂါ ေပ်ာက္၏။

• ၁၅။ ေရြးကေလးအေစ့ကို အမႈန္႔ ျပဳလုပ္၍ ရွဴေသာ္ အလြန္ ျပင္းထန္ေသာ ေခါင္းကိုက္ ေရာဂါ ေပ်ာက္၏။

မွတ္ခ်က္။ ။ ေရြးကေလးပင္သည္ အဆိပ္ ရွိေသာ ေဆးပင္ ျဖစ္၍ လိုသည္ထက္ ပို ၍ သံုးေဆာင္ ေသာ္ ၀မ္းေလွ်ာျခင္း ၊ အန္ျခင္း ၊ အင္အား ဆုတ္ယုတ္ျခင္း ျဖစ္တတ္၏။ တစ္ေရြး ခြဲမွ ၃ ေရြး အထိသာ သံုးႏိုင္၏

• ၁၆။ မ်က္ႏွာ နဖူး၏ အထက္ပိုင္းသို႕ ေလးညွင္းဆီကုိ လိမ္းေပးေသာ္ ေခါင္းကုိက္ ေရာဂါ ေပ်ာက္၏။

• ၁၇။ ႏြယ္သာကီ အျမစ္မႈန္႕ ျဖင့္ ေခါင္းကုိ ပြတ္ေပး ပါက ေခါင္းကုိက္ ေရာဂါ ေပ်ာက္၏။

• ၁၈။ ၾကက္သြန္ျဖဴရည္ကို ဆားႏွင့္ ေရာေသာက္ျခင္း ၊ ၾကက္သြန္ျဖဴကို ႀကိတ္၍ နားထင္တြင္ လိမ္းေပး ျခင္းျဖင့္ ေခါင္းကိုက္ေပ်ာက္၏ ။