Sunday, January 6, 2013

ရာသီထိန္ ျခင္း

  • ၁။ ဒန္႕သလြန္႐ြက္၊ ၾကက္သြန္ျဖဴ၊ ပတဲ ေကာျမစ္၊ မိႆလင္ ဟင္းခါး ခ်က္ေသာက္ ေသာ္ ရာသီထိန္ ျခင္း ေပ်ာက္၏။
  • ၂။ ဣႆရမူလီအျမစ္မႈန္႕ႏွင့္ င႐ုတ္ေကာင္းမႈန္႕ တို႕ကို ဆားစိမ္း အနည္းငယ္ ေရာ၍ ေရေႏြးႏွင့္ ေသာက္ေသာ္ ဥတုေသြး ထိန္ခ်ဳပ္ျခင္း ေပ်ာက္၍ မွန္ေစ၏။

No comments: