Saturday, January 5, 2013

အေအးမိ၊ တုတ္ေကြး ေရာဂါ

  • ၁။ ႀကက္သြန္ၿဖဴကုိ ေန ့စဥ္ ပုံမွန္စားသုံးသူမ်ား အေနၿဖင့္ အေအးမိေရာဂါ ၊ တုပ္ေကြးေရာဂါ ႏွင့္ ကပ္ပါးပုိးဆုိင္ရာေရာဂါမ်ားၿဖစ္ပြားၿခင္းမွ ကာကြယ္ႏုိင္ေႀကာင္း တင္ၿပအပ္ပါသည္ ။
  • ၂။ ခ်င္း နဲ႔ ထန္းလ်က္ကို သံုးခြက္တစ္ခြက္တင္ ေရာက်ိဳျပီး ေသာက္သံုးပါက ရာသီဥတု အေျပာင္းအလဲေၾကာင့္ ျဖစ္ေပၚတတ္တဲ့ တုတ္ေကြး၊ ေခ်ာင္းဆုိး၊ ခ်မ္းစိမ့္စိမ့္ ဖ်ားတဲ့ ေရာဂါမ်ားေပ်ာက္ကင္းေစပါတယ္...။
  • ၃။ အေအးမိ၊ ႏွာေစး၊ ေခ်ာင္းဆိုး လွ်င္ ပင္စိမ္းရြက္အစိုကို သံုးခြက္တခြက္တင္က်ိဳျပီး ပူပူေလးေသာက္ေပးပါ။တုပ္ေကြးေရာဂါမ်ားကိုပင္ ေပ်ာက္ကင္းေစႏိုင္ပါသည္။
  • ၄။ တုပ္ေကြး ေရာဂါ ၊ ေခ်ာင္းဆိုး ေရာဂါ ၊ သုက္ခန္း ေျခာက္ျခင္း ၊ ေသြး၀မ္း ပိတ္၀မ္းကိုက္ျခင္း တို႔တြင္ သစ္ၾကံပိုး အေခါက္ကို ေသြး၍ အျခား ေဆးတို႔ႏွင့္ ဖက္စပ္ တိုက္ႏိုင္သည္။
  • ၅။ တုပ္ေကြးဖ်ား သို႔မဟုတ္ အဖ်ား ရိုးရိုးျဖစ္ လွ်င္ ေပါက္ပန္းျဖဴ ရြက္ကို ၾကက္သြန္နီႏိုင္ႏိုင္ ႏွင့္ ေၾကာ္စားပါက ေပ်ာက္၏ ။

No comments: