Sunday, January 6, 2013

အသက္ရွည္ေဆး

  • ၁။ ဆင္တံုးမႏြယ္ရြက္ကို ေလာက္ေသရြက္ ၊ အုန္းႏွဲရြက္ ၊ သေဘၤာ မဲဇလီရြက္ ၊ ကုန္းထိကရံုးရြက္တို႔ႏွင့္ အမွ်စပ္၍ လက္ဖက္ရည္ အဖန္ကဲ့သို႔ ေသာက္က အသက္ရွည္၍ အနာေရာဂါ ကင္းေစႏိုင္သည္။
  • ၂။ ဒန္႕သလြန္ ျမစ္မႈန္႕ႏွင့္ ပရႏၷ၀ါ ျမစ္မႈန္႕ ဆတူကို အုန္းႏို႕ ပ်ားရည္ တို႕ႏွင့္ ေရာစပ္ ခ်က္ၿပီး နံနက္ ည တစ္ဇြန္း စီ ေသာက္ေသာ္ အားအင္ ျပည့္ျဖိဳး ခြန္အား တိုး၍ အသက္ ႐ွည္ေစ၏။
  • ၃။ ဆီးျဖဴသီးသည္ အသက္ကုိ႐ွည္ေစ၏။ ေခ်ာင္းဆိုး ၊ ပန္းနာ၊ ေလနာတို႕ကို ေပ်ာက္ကင္းေစ၏။ 
  • ၄။ ပရႏၷ၀ါ ရြက္ရည္ကို ႏို႔ႏွင့္ ေရာေသာက္က ဆီးေအာင့္ ေရာဂါ ၊ ဆီးပူ ေညာင္းက် ေရာဂါ ၊ ပန္းေသ ေရာဂါ ႏွင့္ အဖ်ား ေရာဂါ တို႔ကို ေပ်ာက္ကင္း ေစရံုမွ် မက အသက္ ကို ရွည္ေစ၍ လူကို ႏုပ်ိဳ အားတိုး ေစႏုိင္၏ ။

  • ၅။ ဖန္ခါးသီး ကုိ အမႈန္႕ ႀကိတ္ၿပီး ႏုိ႕ႏွင့္ ေသာက္ပါက အနာ ေရာဂါ ကင္း၍ အသက္ ႐ွည္ေစသည္။ အၿမဲ တမ္း မမွီ၀ဲ ေသာ္မွ ၇ ရက္ တစ္ႀကိမ္ မွီ၀ဲ ႏုိင္ပါသည္။
  • ၆။ ျမင္းခြာရြက္ ကို ငရုတ္ေကာင္း ၊ ပ်ားရည္တို႔ ႏွင့္ စပ္၍ သံုးေဆာင္ က အသက္ရွည္ ၏ ။ အနာေရာဂါ ကင္း၏ ။

  • ၇။ ေရႊႏြယ္ပင္ ကို တို႔စရာ အျဖစ္ ျဖစ္ေစ ၊ ၎ခ်ည္း သက္သက္ ျဖစ္ေစ ေန႔စဥ္ စားသံုးေပး ပါက ဆံမျဖဴ သြားမက်ိဳး ပါးေရ မတြန္႔ဘဲ အသက္ရွည္ ႏုပ်ိဳ က်န္းမာ ေစ၏ ။
  • ၈။ ႀကိတ္မွန္ရြက္ႏွင့္ ႏွမ္းနက္ကို ဆတူယူ၍ အမႈန္႔ျပဳၿပီး ႏြားႏို႔ႏွင့္ အၿမဲ မွီ၀ဲေသာ္ အနာေရာဂါ ကင္းစင္ၿပီး အသင္ရွည္ကာ ဆံပင္လည္း နက္လာမည္။

    No comments: